فوائد الملح للشعر و البشرة ، قليلا ما نسمع أن للملح إستعمالات أخرى من غير الإستعمالات العادية و المنحصرة داخل المطبخ و في الطعام ، إلا أن للملح فوائد أخرى عديدة للملح له فوائد كبيرة للشعر و البشرة وكما له فوائد فله أضرار ، في هذا المقال سوف نتعرف علي أضراره و فوائده للبشرة وفروة الشعر وكيفية استعماله.
يحتوي الملح علي العديد من المعادن والتي لها أهمية كبيرة لجسم الإنسان كما تساعد علي توازنه و علي عملية الأيض ، يمكن إستعمال الملح في العديد من الإستعمالات منها الطبية و من أجل التجميل للحفاظ علي صحة البشرة والشعر ، لمعرفة باقي التفاصيل حول فوائد الملح تابع قراءة المقال.
أضرار و فوائد الملح علي صحة الإنسان
اضرار الملح علي صحة الإنسان
حددت منظمة الصحة العالمية الكمية التي يحتاجها جسم الإنسان البالغ من الملح يوميا في خمس جرامات إلا أن العديد لا يحترم هده الكمية الموصى بها ونتيجة دالك نجد ظهور أمراض جديدة كأمراض القلب و الشرايين و ارتفاع الضغط حيت أكدت الدراسات أن ارتفاع ضغط الدم مرتبط بشكل كبير بتناول الملح بشكل مفرط أو غير منتظم لدالك نجد أغلب الأطباء يوصون المرضى بالتقليل من تناول الملح.
تناول الملح بشكل كبير أو الإفراط في تناوله يؤدي الي ظهور العديد من المشاكل الصحية و التي غالبا ما تكون خطيرة وتسبب أمراض مزمنة ومن بين هده الأمراض :
- هشاشة العظام
- إرتفاع نسبة الماء في الدم
- إرتفاع ضغط الدم
- أمراض القلب و الشرايين
و أمراض أخري كثيرة تظهر عند تناول الملح أكثر من الكمية الموصي بها من طرف المنظمة العالمية للصحة ، كما تزداد خطورة تناول الملح أكثر لدى كبار السن.
فوائد الملح
يعتبر الملح من المعادن الضرورية لجسم الإنسان حيت لها دورا مهما في توازن صحة الإنسان ، يحتوي الملح علي كمية كبيرة من الصوديوم و الكالسيوم و البوتاسيوم بالإضافة الي الزنك و النحاس ، يستعمل الملح أيضا في الحفاظ علي الأطعمة السريعة التحلل كاللحوم و معروف لدى العديد من الحضارات القديمة أن الملح كانت له مكانة كبيرة و كان يستعمل في أغراض كثيرة من بينها الحفاظ علي الأطعمة.
يساعد الملح في الحفاض علي إستقرار قاعدية الدم ، كما يوصف للمرضي الدين يعانون من إنخفاض ضغط الدم حيت جرعة من محلول الملح قادر علي رفع ضغط الدم من جديد.
يحتوي الملح علي عنصر مهم وهو اليود هدا العنصر له فضل كبير في الحفاض علي صحة الإنسان عدم تناول اليود بالشكل المناسب يؤدي الي ضهور مضعفات صحية خطيرة ، يأخد جسمنا اليود من الأطعمة التي نتناولها و من الماء إلا أن هده الكنية غير كافية لدالك تم إدخال مادة اليود في ملح الطعام الدي نتناوله حيت يتم تزويد الجسم أكتر من 80 في المئة من الكمية التي يحتاجها الجسم .
يؤدي نقص اليود الي تضخم الغدة الدرقية وهو المسؤولة علي إفراز هرمونات التي تتحكم في عملية الأيض اختلال عمل هده الغدة يؤدي اضطرابات كثيرة في جسم الإنسان ، ومن بنيها اضطرابات في النمو وفي الجهاز العصبي كما تؤثر علي حرارة الجسم.
فوائد الملح للبشرة
عندما نتحدث عن المستحضرات الطبيعية التي تحافظ علي صحة بشرة الجسم غالبا ما يتم تجاهل الملح أو بالأحري القليل منا يعرف أن ملح الطعام له خصائص مذهلة و له فوائد كثيرة خاصة للبشرة ، يظن العديد منا أم الملح محصور بين مائدة الطعام و المطبخ و الملح هو فقط يعطي نكهة لطعامنا ، في هدا المقال سوف نتبت عكس دالك أي أن للملح العديد من الفوائد المتنوعة و التي لا غني عنها.
يعمل الملح علي تعزيز صحة البشرة حيت يقوم بتقشير البشرة الميتة من الوجه و المناطق الحساسة ، يتم مزج الملح مع زيت الزيتون لعمل ماسك أو قناع للوجه ، يتم تدليك بشرة الوجه أو المنطقة المراد تقشيرها و إزالة البشرة الميتة و تجددها قبل الإستحمام بأقل من نصف ساعة ، وسوف تلاحظين الفرق الكبير عند إستعمال الملح مع زيت الزيتون. تعرفي علي فوائد اليانسون النجمي المذهلة
عند التقدم في العمر تصبح بشرة الجسم أكثر حساسية و عدم الاعتناء بالبشرة يؤدي الي تراكم البشرة الميتة الي أن يصبح من الصعب إزالتها كما أنها يمكن أن تسبب في ظهور الجلد جافا و خشن ، من هنا جاءت فكرة تقشير الطبقة الميتة من الجلد لإعطاء لمعان و صحة جيدة للبشرة .
بالنسبة للمناطق الحساسة فغالبا ما يتم إهمالها مما يؤدي الي تراكم طبقات من الجلد الميت و بالتالي تغير لون هده المنطقة يساعد الملح بشكل كبير في تنقية وإزالة هده الطبقات الميتة و يعيدها الي حالتها الطبيعية.
فوائد الملح للشعر
يلعب الملح دورا مهما في تعزيز صحة الشعر و كدالك جلد الرأس و بفضل المواد التي يحتويها الملف فهو يعتبر منظف طبيعي يجعلك تستغني عن المستحظرات الغالية التمن و التي أحيانا لا نعرف مصادرها أو طريقة تصنيعها كما أن العديد من المستحضرات تحتوي علي مواد كيميائية ضارة بالشعر أكثر مما هي مفيدة له.
يقوم الملح تنقية فروة الشعر من الشوائب و يقوم بتعزيز فروة الشعر و كدالك يعمل علي تخليص الشعر من القشرة و التي تشكل هاجس لدي العديد منا حيت يصعب التخلص منها رغم إستعمال العديد من المستحضرات الغالية التمن و التي صنعت لهذا الغرض ، الملح يقوم بتخليصك نهائيا من القشرة ، مقال دات صلة بالموضوع قد يهمك فوائد حبة البركة مع العسل
يقوم الملح بتنشيط الدورة الدموية و دالك بإزالة القشرة الميتة و الذي يساعد في وصول الدم الي جميع الأطراف و البصيلات و هدا مفيد جدا لعلاج تساقط الشعر.
اترك تعليق