ماهي فوائد اليانسون النجمي ؟ يكاد لا يخلو أي بيت من هده النبتة العجيبة والمذهلة إلا أن العديد منا لا يعرف فوائدها و علي ماذا تحتوي والعلاجات التي تقدم للإنسان فالبعض منا يضن أنها فقط تعطي نكهة خاصة عند خلطها مع الشاي.
الينسون النجمي هو نوع من النباتات القديمة والمعروفة لدى الشعوب القديمة فهي نبتة مهمة جدا في الأطباق الصينية منذ القدم و كدالك بالنسبة للفراعنة ، هناك أنواع عديدة من الينسون من بينها الينسون النجمي و الينسون الياباني و الينسون الصيني و الينسون العادى ، فى هذا المقال سوف نتعرف علي الفوائد العديد للنبتة الينسون النجمي و علي كيفية استعمالها من أجل علاج العديد من المشاكل الصحية.
فوائد اليانسون النجمي
هناك أنواع عديدة من اليانسون لكن أشهرها اليانسون النجمي الصيني و الذي يستعمل في العديد من مستحضرات التجميل و كدالك في بعض الأدوية و خاصة الأدوية التي تساعد علي الإقلاع عن التدخين و من بين أهم الفوائد التي يحتوي عليها اليانسون النجمي هي :
- يساعد مدمني التدخين عن الإقلاع عن التدخين أو التقليل من التدخين ، حيت أكدت التجارب التي أجريت علي أشخاص يدخنون عند تناولهم اليانسون النجمي و بشكل منتظم و يومي لوحظ أن هده النبتة ساعدت وبشكل كبير علي الإقلاع عن التدخين لدى أغلب المشاركين.
- يعد منقوع اليانسون من بين أفضل العلاجات التي تحارب الانفلونزا الموسمية كالزكام الحمي.
- علاج فعال لمشاكل الهضم حيث يساعد علي التخلص من الغازات و الانتفاخات التي تعاني منها الأمعاء بالإضافة الي عسر الهضم و الإسهال.
- اليانسون النجمي علاج فعال لسعال لدي الكبار و الأطفال.
- يساعد بشكل كبير علي تهدئة الأعصاب و هو فعال في علاج الحالات الإكتئاب و القلق و التوتر.
- تناول اليانسون بشكل يومي يساعد علي محارات إلتهابات الجيوب الأنفية و الصداع النصفي.
- للحصول علي ليلة هادئة و الحصول علي النوم العميق عليك بتناول كأس من منقوع اليانسون فهو فعال في تهدئة الأعصاب و يعطي شعور بالراحة و الإسترخاء.
- يعتبر علاج فعال للأمراض التنفسية غالبا ما يتم إستعماله من قبل مرض الجهاز التنفسي كالذين يعانون من الربو وضيق التنفس.
كيفية استخدام اليانسون النجمي
توجد العديد من الطرق التي يتم إستخدام فيها اليانسون و من بين هاته الطرق المعروفة لدى العديد هي غلي اليانسون في الماء أو مع الشاي ، يتم خلط ملعقة كبيرة من اليانسون مع كوب ماء كبير و يترك علي نار هادئة لمدة عشر دقائق بعد دالك يتم تصفية الخليط من الشوائب و يتم شربه دافيء أو بارد ، و هناك من يفضل و ضع حبات اليانسون مع الشاي حيث تعطي نكهة خاصة للشاي.
فوائد اليانسون النجمي للبشرة
بفضل إحتوائه علي كمية كبيرة من فيتامين C وفيتامين A اليانسون يعتبر من من أحسن الأعشاب التي تحافظ علي البشرة حيث تعمل علي محاربة التجاعيد وذلك بالتخلص من الخلايا الميتة للبشرة وكما معروف أن فيتامين A يعمل علي تصفية مسام البشرة و بدالك يعطيها لمعان و بشرة صحية.
حاليا العديد من مستحضرات التجميل العالمية تستخدم بذور اليانسون في أغلب المستحضرات الخاصة بالبشرة و التجميل و دالك لأهمية اليانسون في المساعدة من التخلص من العديد من مشاكل البشرة.
طريقة استخدام اليانسون للبشرة
من بين أفضل الطرق التي يتم إستخدام فيها اليانسون للبشرة هي عن طريق غلي كوب كبير من الماء مع ملعقة أو ملعقتين من اليانسون لمدة خمس دقائق علي نار هادئة بعد دالك يترك المحلول الي أن تقل درجة حرارته حيث لا يشكل خطورة علي البشرة و يأخد منديل قطني و يتم تبليله بماء اليانسون المغلي و وضعه علي الوجه وتركه لمدة 10 دقائق يمكن إعادة الكرة أكثر من مرة ، لا ينصح بغسل الوجه بصابون أو أي مسحوق خاص بهذا الغرض الي بعد مدي ساعة أو أكتر.
فوائد شرب اليانسون قبل النوم
اليانسون يحتوي علي المغنيسيوم والذي بدوره يساعد علي ارتخاء الجسم والأعصاب حيث تشعر بالراحة و الاسترخاء و هدا يساعد علي النوم بشكل جيد في حالة كنت تعاني من الأرق و القلق ، كوب من اليانسون قبل النوم يساعد بشكل كبير في الحصول علي ليلة هادئة و نوم عميق.
اترك تعليق