هل هناك أطعمة مفيدة للربو و الحساسية ، سؤال يطرحه العديد من مرضى الربو والحساسية و و يبحث الكثير عن إجابة لهذا السؤال ، في هده المقالة سوف نتعرف علي الأطعمة التي تساعد علي تعزيز المناعة والتي تحارب أمراض الحساسية و أمراض الربو.
أطعمة لها فوائد كبيرة في محاربة الربو و تقوية المناعة إلا أنه لا يمكن الاستغناء عن الأدوية الموصوفة من طرف الطبيب ، تبقى هده الأطعمة تكميلية و يمكن تناولها من أجل مساعدة الجسم علي محاربة أمراض الحساسية.
علاج الربو و الحساسية بالعسل
العسل من بين المضادات الحيوية الطبيعية الموجود في الطبيعة وفي متناول الجميع ، للعسل فوائد كثيرة وغالبا ما يتم خلط العسل مع مجموعة كبيرة من الأعشاب الطبيعية لمحاربة العديد من الأمراض و من بينها الربو و الحساسية .
يحتوي العسل علي العديد من العناصر الغدائية التي لها أهمية كبيرة في الحفاض علي صحة الإنسان و من بين هاته العناصر :
الصوديوم ، البوتاسيوم ، الكالسيوم ، الحديد ، الماغنزيوم ، الفسفور ، الزنك ، النحاس ، الفلورايد ، الكربوهيدرات ، البروتين ، الألياف ، و فيتامينات أخري كا فيتامين ب 1و 2 و 3 و 4 و 5 و 6.
وفقا للعديد من الأبحاث التي أجريت علي العسل و أمراض الربو و الحساسية تبين أن ملعقة واحدة من العسل الطبيعي كان لها تأثيرا كبيرا في محاربة الربو و التقليل من حدته بينما أدى في بعض الحالات الي القضاء نهائيا علي بعض أمراض الحساسية و إختفاء أعراضها ، تعرف أيضا علي فوائد حبة البركة مع العسل.
علاج الربو بالثوم
معروف مند القدم أن التوم مضاد حيوي فعال و له إستعمالات عديدة و مختلفة ، يستعمل في علاج أمراض كتيرة ويقي الجسم من الأمراض و الجراتيم المتنقلة فهو يقوم بتعزيز مناعة الجسم و يحافد علي أداءها الجيد ، هناك العديد من الفوائد للتوم علي صحة الإنسان و من بين هاته الفوائد :
الثوم علاج فعال في القضاء علي أعراض الربو و الحساسية الموسمية بفضل الخسائس التي يحتويها الثوم فهو يعتبر مضاد حيوي طبيعي لا غني عنه ، يعمل علي إزالة الاحتقان في الصدر الذي يسبب الربو ، يمكن تناول الثوم عبر عدة طرق ينصح بتناوله علي الريق في الصباح.
فوائد الزنجبيل للربو
يعرف الزنجبيل علي أنه نوع من أنواع التوابل و يجهل العديد الفوائد الكثيرة التي تحتويها هده النبتة ، للزنجبيل شعبية كبيرة خاصة لدى شرق أسيا و آسيا الوسطى ، له إستعمالات عديدة من أشهرها إضافة نكهته للأطعمة و مان ستعمل في القديم لمساعدة الجراح علي الالتئام .
لزنجيل خصائص عديدة تساعد علي محاربة الحساسية الموسمية و تقي من أعراض الربو الحادة و يستعمل أيضا في أمراض السكري وارتفاع ضغط الدم.
تعرف علي : تعرف علي فوائد اليانسون النجمي المذهلة
زيت الأوكالبتوس للربو
يعتبر زيت الأوكالبتوس من أفضل العلاجات المنزلية للربو و الحساسية و دالك بفضل الخصائص التي يتمتع بها ومادة الأوكاليبتول حيت يقوم بعلاج نزلات البرد و الإنفلونزا الموسمية وكذلك التهابات الجيوب الأنفية ويساعد علي تعزيز صحة الجهاز التنفسي.
تقوم مادة الأوكاليبتول الموجودة بشكل كبير في نبتة الأوكالبتوس و زيت الأوكالبتوس علي محاربة البكترية التي تصيب الجيوب الأنفية و تؤدي الي إلتهابها.
مقال قد يهمك : تعرفي علي فوائد الملح للشعر و البشرة
اترك تعليق