الصداع العنقودي هو صداع قصير المدة غالبًا ما يحدث هذا الألم حول العين أو خلفها أو فوقها لكنه مؤلم و يصيب الشخص بشكل دوري كل يوم لبضع دقائق ثم يختفي و عادة ما يأتي في موسم معين من السنة و خاصة في فصل الربيع أو الخريف.
ماهي الفئة الأكثر عرضة للصداع العنقودي ؟
الفئة الأكثر عرضة للإصابة بالصداع العنقودي حسب الإحصائيات هم الرجال بمرتين إلى أربع مرات من النساء وعلى الرغم من الغالبية التي تعاني من الصداع هم من البالغين إلا أنه قد تم الإبلاغ عن بعض الحالات لدى الأطفال الأقل من 6 سنوات.
ماهو الفرق بين الصداع العنقودي والشقيقة ( الصداع النصفي )
الصداع العنقودي هو صداع موسمي لدي غالبًا ما يتم الخلط بينه وبين الصداع الناجم عن الحساسية الموسمية أو ضغوط العمل مازلنا لا نعرف بالضبط ما الذي يسبب الصداع العنقودي ، لكننا نعلم أن أحد أعصاب الوجه هو الذي له تأثير كبير ويسبب ألمًا شديدًا حول العينين.
يكون الألم شديدًا لدرجة أنه يجعل الشخص قلقًا وغير قادر على الجلوس والمشي أثناء النوبة. الصداع العنقودي أكثر حدة من الصداع النصفي أو الشقيقة ولكنه عادة لا يستمر طويلاً مثل الشقيقة.
الصداع العنقودي هو أقل أنواع الصداع شيوعًا في المجتمع لأنه يصيب شخصًا واحدًا من بين كل ألف شخص. وعلى عكس الشقيقة ، يكون الرجال أكثر عرضة للإصابة بالصداع العنقودي أكثر من النساء وغالبًا ما يبدأ قبل سن الثلاثين. مقطوعًا لأشهر أو سنوات ، لكنه من المحتمل أن يعود مرة أخرى.
ماهي علامات أعراض الصداع العنقودي ؟
يبدأ الصداع العنقودي و الألم المصاحبة له فجأة وعادة ما تكون في جانب واحد و أعراضه كالتالي :
- الشعور بألم شديد أو حرقان في جانب واحد من الرأس و خاصة حول العين أو خلفها.
- تورم أو تدلى الجفن في الجانب المصاب
- سيلان في الأنف
- احمرار على مستوى العين و خروج الدموع.
- انسداد الأنف.
- التعرق.
- تكون حساسية تجاه الضوء.
يُعد الصداع العنقودي أكثر شيوعًا عند الأشخاص الذين يدخنون أو يتعاطون الكحول. وخلال فترة ما يجعل الصداع العنقودي المريض أكثر حساسية للكحول والنيكوتين وبالتالي فإن القليل من الكحول يمكن أن يسبب نوبة صداع.
كيف يتم تشخيص الصداع العنقودي؟
غالبا ما يتم تشخيص الصداع العنقودي بعد مراجعة الطبيب و الذي بدوره يراجع التاريخ المرضي و تاريخ الصداع التي تشعر به ومعرفة بداية الشعور بهذا الصداع والأعراض المصاحبة له ، إلى حد الساعة لا يوجد أي تصوير أو فحص الدم محدد يمكن أن يؤكد تشخيص الصداع العنقودي.
يمكن استخدام التصوير بالرنين المغناطيسي أو التصوير المقطعي للدماغ للتأكد من عدم وجود عامل آخر يسبب في نفس أعراض الصداع العنقودي. في بعض الحالات ، يلزم إجراء فحص للعين لتقييم المشكلة داخل العين.
علاج الصداع العنقودي
ينقسم علاج الصداع العنقودي إلى قسمين : الأدوية التي تخفف من حدة الألم و أدوية أو علاجات أخري تعمل علي منع الصداع في المستقبل.
الصداع العنقودي هو صداع مؤلم جدا وقد يؤدي في بعض الحالات إلى الإغماء أو ظهور مضاعفات أخرى كما يصعب علاجه بسهولة و خاصة في المرحلة الحادة.
عادة ما يتم إستعمال في المرحلة الحادة من الصداع أدوية التريبتان مثل :
- سوماتريبتان
- ريزاتريبتان
- الإرغوتامين
- اليدوكائين
لوحظ أيضا أن وضع قناع الأكسجين النقي لمدة 15 دقيقة له تأثير كبير على إزال الصداع و التقليل من حدته ، كما أن الإستحمام بالماء الساخن يقلل من الصداع العنقودي.
يمكن أيضا التقليل من حدة الألم المصاحب للصداع بالعديد من الطرق التقليدية و من بينها :
الكمادات الساخنة أو الباردة : استعمال كمادة على منطقة الصداع يمكن أن يقلق من حدة الصداع.
التدليك : يساعد تدليك الرأس و على مستوى الجبهة في تخفيف الصداع عن طريق تحسين نشاط السيروتونين و تحفيز مستقبلات السيروتونين.
زيت إكليل الجبل : يحتوي زيت إكليل الجبل على خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات بسبب مادته المنشطة. يمكن أن تساعد هذه الخصائص في تخفيف الصداع.
شرب الماء بإنتظام : شرب القليل من الماء يؤدي الي جفاف الجسم و هدا له تأتير كبير صحة الجسم و ظهور الصداع ، لدي ينصح بشرب الماء بشكل كافي.
تناول المغنيسيوم : يسبب نقص المغنيسيوم في الجسم الي ظهرو صداع الرأس و إدا كنت تعاني من الصداع العنقودي فإن نقص المغنيسيوم هو أخد الأسباب لهدا المرض.
ماهي الأطعمة التي تسبب الصداع
قد يصاب العديد بالصداع جراء تناول بعض الأطعمة والتي تسمي بالمنشطات الغذائية ، و من الضروري التوقف عن تناولها في حالة كنت تعاني من الصداع العنقودي أو الصداع النصفي و هي :
- الأطعمة التي تحتوي على غلوتامات أحادية الصوديوم.
- المشروبات كحولية.
- المشروبات المحتوية على الكافيين مثل الشاي والقهوة والكولا.
- الأطعمة الغنية ب نتريت الصوديوم مثل اللحوم المصنعة والأجبان وبعض الأدوية.
نصائح لتجنب الصداع العنقودي
فيما يلي بعض الأشياء و النصائح التي يمكنك القيام بها للمساعدة في تقليل آلام الصداع العنقودي:
- حافظ على جدول نوم منتظم ، فإن تغيير نمط نومك يمكن أن يسبب نوبة صداع.
- تجنب الكحول يمكن أن تؤدي جميع أنواع الكحول إلى حدوث نوبة صداع عنقودي.
- قلل من التدخين قدر الإمكان.
- مارس الرياضة بشكل منتظم.
- نظام غذائي متكامل ، حاول قدر الإمكان الإبتعاد عن الأكلات السريعة و اعمل على إضافة الخضراوات إلى نظامك الغذائي.
رغم الكم الهائل من النصائح حول الصداع العنقودي إلا أنه من الضروري استشارة أخصائي الصداع بحيث قد يكون سبب الصداع أعراض أخرى.
شاهد أيضا : ماهو مرض كرون : أعراضه و علاجه
اترك تعليق